23 жовтня 2025

Олена Зозуля

18:00-22:00

Енергетичний почерк людини: харизма як інструмент контакту.

​

У кожної людини є унікальний енергетичний почерк, який проявляється в харизмі, присутності й силі контакту. На практикумі ми дослідимо, що таке харизма з точки зору гештальт-підходу: як вона формується, які має види та як розвивати справжню харизму, що базується на автентичності, а не на техніках впливу.

Теорія і практика

 • Теоретична частина: розгляд понять «харизма», «енергетичний почерк», види харизми; гештальт-інструменти для її розвитку.

 • Практична частина: індивідуальні та групові вправи для усвідомлення власного енергетичного почерку, тренування навичок вираження харизми в полі контакту.

Які навички ви отримаєте

 • Вміння «зчитувати» харизму іншої людини та розпізнавати її види.

 • Практичні інструменти розвитку власної харизми без втрати автентичності.

 • Усвідомлення власного енергетичного почерку і способів його посилення.

 • Навички роботи з харизмою як формою в процесі: в коучингу, терапії, виступах і повсякденних стосунках.

З чим ви вийдете

З новим розумінням власної присутності, конкретними вправами для розвитку харизми та досвідом живого контакту, який підсилює вашу автентичність і вплив у професійній та особистій сфері.

06 листопада 2025

Катерина Кохановська

10:00-14:00

Неможливе бажання: як працювати, коли клієнт приходить із грандіозним запитом, в який не вірить навіть коуч

​

Часом клієнти приносять у коучинг «неможливі бажання» — грандіозні запити, які звучать як мрія чи фантазія

І тоді в коуча виникає напруга: як залишатися в контакті, якщо навіть у мене самого немає віри в цей запит?

У гештальт-коучингу ми розглядаємо такі бажання не як помилку клієнта, а як важливий феномен, у якому приховані справжні потреби, фантазії чи протести. І саме робота з цим «неможливим» може стати дверима до глибинного контакту й реальних змін.

І хто зна: можливо незабаром ви станете свідком справжнього дива у житті клієнта)

​

Теоретична частина:

• феномен «неможливого бажання» у гештальт-підході: як відрізнити мрію, фантазію та справжній намір;

• компенсаторна функція грандіозних бажань: уникнення безсилля, пошук визнання, протест;

• роль інтроектів: «я маю хотіти більшого», «успіх — це тільки мільйон»;

• пастка для коуча: між скепсисом і надмірною підтримкою;

• як зберігати феноменологічну позицію й не знецінювати навіть «нереальне».

​

Практична частина:

• вправи на дослідження символічного значення бажання 

• практика масштабування: як знайти перший реалістичний крок із великої фантазії;

• тілесні техніки для роботи з відчуттями, які виникають при проговоренні «неможливого»;

• діалог із полем: що зараз реально доступно, які ресурси вже є;

• розмежування «фантазія як натхнення» і «бажання як намір».

​

Які навички ви отримаєте

​

• Уміння бачити за неможливим бажанням справжні потреби клієнта.

• Здатність утримувати контакт між фантазією та реальністю, не руйнуючи жодного.

• Навички підтримувати клієнта в дослідженні — що його, а що нав’язане.

• Інструменти для роботи з внутрішнім конфліктом «хочу, але не вірю».

​

З чим ви вийдете

​

Ви отримаєте досвід роботи з «неможливими бажаннями» як із цінним матеріалом для розвитку клієнта. Навчитеся бачити не лише «нереальність» запиту, а й сенс, який він несе: потребу у визнанні, протест проти обмежень чи пошук свободи. Ви зможете підтримати клієнта у тому місці, де він вагається між мрією та реальністю, і допомогти йому зробити перші реальні кроки, не зраджуючи власних прагнень.

04 грудня 2025

Олена Зозуля

18:00-22:00

Страх любові та сила сексуальної енергії в житті і професії

​

Любов і сексуальність — потужні енергії, які формують якість нашого життя, стосунків і професійних виборів. На практикумі ми дослідимо, як страх любові обмежує життєві прояви, як зупинена енергія впливає на бізнес і професію, та які етапи розвитку сексуальності визначають цілісність людини.

Теорія і практика

 • Теоретична частина: етапи розвитку сексуальності, механізми зупиненої любові, вплив сексуальної енергії на життєві вибори та професійну діяльність.

 • Практична частина: вправи на усвідомлення власного досвіду любові й сексуальності, робота з тілесними відчуттями, дослідження зв’язку сексуальної енергії та творчості у професії.

Які навички ви отримаєте

 • Усвідомлення власних бар’єрів у сфері любові та їхнього впливу на життя й роботу.

 • Інструменти для трансформації зупиненої сексуальної енергії у ресурс для творчості та професійного розвитку.

 • Здатність розпізнавати, як любов і сексуальність впливають на бізнес-рішення, лідерство та стиль комунікації.

 • Навички роботи з темою любові й сексуальності в полі гештальт-коучингу.

З чим ви вийдете

З новим розумінням зв’язку між сексуальністю, любов’ю та якістю життя; з інструментами для перетворення страху любові у джерело сили; з досвідом, який підсилює вашу присутність і професійну ефективність.

15 січня 2025

Катерина Кохановська

10:00-14:00

Невловимий клієнт: що робити, коли людина приходить у коучинг, але робить все, що завгодно окрім того, що наближає її до цілі

​

Іноді клієнт приходить із чіткою метою: «хочу змінити роботу», «хочу почати власний проєкт», «хочу нарешті подбати про себе». Але замість кроків у напрямку цієї мети він занурюється у відволікаючі справи, створює нескінченні обхідні маршрути або витрачає енергію на щось другорядне.

Здається, що бажання є, мотивація декларується, але дії ведуть у протилежний бік.

Для коуча це виклик: як залишатися в контакті, не критикувати клієнта і не втрачати віру в процес? У гештальт-підході ми розглядаємо цей феномен не як «саботаж», а як спосіб клієнта контактувати зі своїми обмеженнями, страхами чи неусвідомленими потребами.

​

Теоретична частина:

• феномен «невловимого клієнта»: чому дії йдуть у розріз із заявленими цілями;

• механізми уникнення: відкладання, зайнятість «усім іншим», псевдопродуктивність;

• приховані вигоди і функції «обхідних шляхів»;

• роль коуча: як не втратити довіру, не йти у контроль чи критику;

• як навіть у непрямих діях можна знайти ресурс для руху вперед.

​

Практична частина:

• вправа на виявлення прихованих вигод: що дає клієнту уникнення прямого кроку;

• техніка картографування: як дослідити поле між «заявленою ціллю» і «фактичними діями»;

• практика уважності до мікрокроків — помічати, що все ж таки просуває, навіть якщо виглядає «не по темі»;

• робота з тілесними сигналами уникнення: як тіло «зупиняє» клієнта перед дією;

• дослідження з коучем власних реакцій: як витримувати роздратування чи безсилля, залишаючись у контакті.

​

Які навички ви отримаєте

​

• Уміння бачити «саботаж» клієнта як спосіб контакту, а не як провал.

• Здатність тримати клієнта поруч із його унікальною динамікою, не втрачаючи довіри.

• Навички виявлення прихованих вигод і роботи з ними у діалозі.

• Інструменти підтримки клієнта у створенні мікрокроків, які стають фундаментом реальних змін.

• Вміння витримувати власні реакції коуча (фрустрацію, критику, бажання «підштовхнути»).

​

З чим ви вийдете

​

Ви отримаєте досвід роботи з «невловимим клієнтом» як із цінним феноменом, а не перешкодою. Зможете бачити у відволіканнях і непрямих діях сенс і функцію, яка допомагає клієнтові залишатися в полі контакту. Навчитеся знаходити ресурси навіть у непрямому русі й підтримувати клієнта в тому, щоб поступово рухатися до своїх цілей без тиску, осуду чи примусу. А головне — зможете залишатися поруч у ситуації, де процес іде не «прямою дорогою», а власними унікальними кривими маршрутами.

05 лютого 2026

Олена Зозуля

18:00-22:00

 Чотири виміри роботи з клієнтом 

​

У гештальт-коучингу ми працюємо не лише з «окремими частинами» досвіду, а з полем, де тілесне, соціальне, особистісне й духовне постійно взаємодіють. Симптом у тілі завжди має особистісний сенс, соціальний вимір і духовний відгук. Духовний пошук завжди проявляється в тілі, у стосунках і в особистій історії. На практикумі ми дослідимо, як тримати всі ці виміри одночасно й відчувати, як поле працює через клієнта.

Теорія і практика

 • Теоретична частина: чотири виміри досвіду в гештальт-підході (тіло, соціум, особистість, духовність); діалогічність як спосіб інтеграції вимірів; принцип «все є у полі одночасно».

 • Практична частина:

 • вправи на роботу з тілесними симптомами як входом у всі рівні;

 • дослідження соціального контексту проблеми через діалог («як ця тема відгукується у твоїй родині/організації/суспільстві?»);

 • акцентування особистісного вибору («що це відкриває про тебе як про людину?»);

 • пошук духовного виміру («який сенс чи покликання ти чуєш у цьому досвіді?»).

Які навички ви отримаєте

 • Вміння бачити будь-яку проблему клієнта у чотирьох вимірах одночасно.

 • Інструменти для діалогічного дослідження: від тіла — до особистості, від соціального — до духовного.

 • Практику «считування поля» й розпізнавання, в якому вимірі зараз найбільше енергії.

 • Навички інтеграції: як допомогти клієнту утримати всі виміри й відкритися новому досвіду.

З чим ви вийдете

З досвідом роботи у діалогічному полі, де тілесне, соціальне, особистісне й духовне взаємодіють як єдине ціле. Ви навчитеся бачити проблему клієнта ширше — не як «одну тему», а як багатовимірний процес, що відкриває шлях до глибшого усвідомлення й цілісності.

26 лютого 2026

Катерина Кохановська

10:00-14:00

Архітектура запитань: як питання можуть відкривати двері, а можуть — закривати — робота з якістю питань, «м’якими» і «гострими» формами

​

Питання — один з головних інструментів коуча.

Вони здатні створювати новий простір для пошуку й відкриттів, або ж, навпаки, замикати клієнта у вже відомих відповідях.

На цьому воркшопі ми дослідимо, як різні форми запитань впливають на процес, чому іноді найпростіше запитання виявляється найсильнішим і що відрізняє «м’які» запитання від «гострих».

​

Теоретична частина:

• архітектура запитання: що приховано у його формі;

• вплив тону й контексту на відповідь клієнта;

• як питання можуть розширювати поле або навпаки звужувати його.

​

Практична частина:

• вправи з різними формами питань у реальних діалогах;

• дослідження реакцій клієнта на «м’які» та «гострі» запитання;

• практика створення власного набору питань, які працюють саме у вашому стилі.

​

Які навички ви отримаєте

​

• Уміння відчувати різницю між питаннями, що відкривають, і питаннями, що замикають.

• Навички формулювати запитання так, щоб вони підтримували дослідження, а не контроль.

• Розширення власного діапазону: від «м’якого» до «гострого» впливу.

​

З чим ви вийдете

​

Ви отримаєте досвід роботи з питаннями як з архітектурою діалогу — усвідомите, як навіть невелика зміна формулювання може відкрити зовсім інші двері. Вийдете з більш гнучким і тонким відчуттям того, як саме ваші питання формують шлях клієнта.

19 березня 2026

Олена Зозуля

18:00-22:00

Дитячо-батьківські відносини і професійні якості: трансгенераційний вимір

​

Наш професійний вибір і стиль роботи значною мірою формуються в системі дитячо-батьківських відносин. На практикумі ми дослідимо, як ранні досвіди впливають на професійні якості, які сценарії ми повторюємо в кар’єрі, як працюють трансгенераційні травми та як знаходити баланс між «брати» і «давати» в професійному полі.

Теорія і практика

 • Теоретична частина: поняття трансгенераційної травми; вплив сімейної системи на вибір професії; баланс «давати-брати» у гештальт-підході.

 • Практична частина: вправи на усвідомлення сімейних сценаріїв, робота з професійними переконаннями, діалоги та техніки переосмислення досвіду.

Які навички ви отримаєте

 • Вміння бачити зв’язок між дитячо-батьківськими відносинами і професійними установками.

 • Навички розпізнавання і трансформації родових сценаріїв у роботі.

 • Інструменти для відновлення балансу між отриманням і віддачею в професійному житті.

 • Практику саморефлексії, яка допомагає зміцнити зрілу професійну ідентичність.

З чим ви вийдете

З більшою ясністю у власних професійних мотиваціях, новими інструментами роботи з трансгенераційними темами та з відчуттям внутрішнього балансу, який підтримує розвиток у професії та житті

09 квітня 2026

Катерина Кохановська

10:00-14:00

“Мікродози змін”: як працювати з клієнтом, який боїться великих рішень — про роботу в ритмі мікро кроків і побудову стійкості.

​

Великі рішення часто лякають клієнтів: вони відкладають «важливе», відчувають тиск і залишаються в точці старту.

Значимий перехід від одного етапу життя до іншого, може налякати навіть найсміливіших 

​

На цьому воркшопі ми дослідимо, як працювати з мікродозами змін — коли кожен маленький крок будує основу для довіри, стійкості та систематичного руху вперед.

​

Теоретична частина:

• феномен страху великих рішень у клієнтів;

• мікрокрок як форма контакту: чому він важливий;

• як маленькі зміни накопичуються у великі трансформації.

​

Практична частина:

• вправи на віднаходження «мінімально можливого кроку»;

• техніки підтримки клієнта у ритмі поступових змін;

• дослідження, як формувати відчуття стійкості через маленькі дії.

​

Які навички ви отримаєте

​

• Навчитися знаходити шляхи, щоб зрушити клієнта з мертвої точки

• Уміння бачити ресурс у найменших рухах клієнта.

• Навички формулювати мікрокроки й підтримувати клієнта в їхньому виконанні.

• Здатність працювати із тривогою, що виникає поруч із великими рішеннями.

​

З чим ви вийдете

​

Ви отримаєте досвід роботи в ритмі мікрозмін і навчитеся будувати процес так, щоб клієнт не уникав рішень, а поступово входив у них. Вийдете з розумінням, як маленькі кроки можуть створювати великі результати, коли вони зроблені вчасно і з підтримкою.

30 квітня 2026

Олена Зозуля

18:00-22:00

Коучинг тіні: робота з неприйнятними частинами у полі діалогу

​

У гештальт-коучингу ми працюємо не лише з внутрішнім досвідом клієнта, а з тим, що виникає у полі між коучем і клієнтом. Тінь у цьому контексті — це неприйняті частини, які проявляються через напруження, паузи, уникання тем, невербальні сигнали чи несподівані емоції. Це те, що не озвучується, але присутнє в просторі діалогу. Саме там відкривається доступ до глибинних ресурсів і нових форм контакту.

Теорія і практика

 • Теоретична частина: поняття тіні в гештальт-підході; як тінь проявляється у полі контакту; зв’язок із механізмами ретрофлексії, дефлексії, еготизму, проєкції та дисоціації; роль супротиву як охоронця тіні.

 • Практична частина: вправи зі «считування поля» (на рівні тіла, емоцій, інтонацій); техніки акцентування невимовленого («що зависає між нами»); робота з опором як точкою входу; методи інтеграції тіньових аспектів через діалогічні відносини.

Які навички ви отримаєте

 • Здатність відчувати тінь у полі діалогу — у невербальних реакціях, паузах і змінах енергії.

 • Інструменти для акцентування й м’якого озвучування того, що залишається поза словами.

 • Навички роботи з супротивом як із живим процесом, а не перешкодою.

 • Розуміння, як інтеграція тіньових частин у полі контакту підсилює автентичність і розвиток клієнта.

З чим ви вийдете

З досвідом уважного «считування поля», з практикою акцентування того, що відбувається «між», та з інструментами для інтеграції тіні у діалогічних відносинах. Ви навчитеся бачити у тіньових процесах не загрозу, а ресурс, який розкриває глибину контакту й живить розвиток у професії та житті.

21 травня 2026

Катерина Кохановська

10:00-14:00

Гештальт-коучинг і етика проявленості:

як бути яскравим, продавати свої послуги і не маніпулювати — для тих, хто веде соцмережі, курси, має публічну присутність.

​

Багато коучів та психотерапевтів не наважуються на активний маркетинг. Хтось вважає це неетичним, хтось боїться здаватися нав’язливим, хтось переживає синдром меншовартості, а для когось продажі здаються несумісними з психотерапевтичною практикою.

Але у світі, де цифрова присутність і конкуренція лише зростають, без проявленості неможливо побудувати стійку практику: шлях стає або надто довгим, або майже заблокованим.

Цей воркшоп — про те, як навчитися бути видимим, говорити про свою роботу і продукти так, щоб це було етично, впевнено й привабливо. Ми поговоримо про тонку грань між щирістю й маніпуляцією, про те, як знаходити свою силу в проявленості та як просування може бути не про агресивні продажі, а про контакт і довіру.

​

Теоретична частина:

• чому терапевтам і коучам важко проявлятися у соцмережах і просуванні;

• феномен «етичної дилеми»: як зняти внутрішні суперечності між просуванням і професією;

• проявленість як форма контакту: що означає бути «яскравим» без перебільшення і гри на ефекті;

• етичні принципи комунікації у публічній присутності.

​

Практична частина:

• вправи на дослідження власного стилю проявленості;

• практика написання поста чи міні-презентації про себе так, щоб це було щиро й привабливо;

• робота з тілесними й емоційними реакціями на страх «бути занадто видимим»;

• дослідження власних «стоп-сигналів»: що заважає говорити про себе вільно.

​

Які навички ви отримаєте

​

• Уміння заявляти про себе й свої продукти так, щоб це було етично та природно.

• Навички створення контенту, який привертає увагу без маніпуляцій і перебільшень.

• Здатність розрізняти, де закінчується автентичність і починається маркетинговий тиск.

• Інструменти для роботи з власними страхами, сумнівами і синдромом меншовартості у публічній присутності.

​

З чим ви вийдете

​

Ви отримаєте нове відчуття проявленості як ресурсу, а не загрози. Навчитеся говорити про себе й свою практику так, щоб інші хотіли з вами працювати — без тиску, але з вірою у власну цінність. Зможете поєднати професійну етику з сучасними підходами до просування й заберете практичні інструменти для роботи з видимістю у соцмережах та на ринку. Вийдете з воркшопу з першим досвідом «яскравої, але етичної» появи, який можна відразу інтегрувати у свій стиль роботи.

11 червня 2026

Олена Зозуля

18:00-22:00

Робота в полі неясності: як народжується новий сенс

​

Неясність — це не брак інформації, а живий стан поля, у якому ще не сформувалася фігура. Саме в ньому народжується новий сенс. У гештальт-коучингу ми не намагаємось «швидко прояснити» ситуацію, а вчимося витримувати туман, присутність без ясних відповідей, і довіряти процесу. Там, де клієнт губиться у невизначеності, з’являється простір для нового бачення, інсайту й вибору.

Теорія і практика

 • Теоретична частина: неясність як частина польового процесу; чому інтерпретації і поспішні відповіді обмежують розвиток; феноменологічний підхід як спосіб тримати клієнта в полі «не знати».

 • Практична частина:

 • вправи на витримування тиші й «туманних моментів» у діалозі;

 • техніки уважності до тілесних і емоційних сигналів, що виникають у полі невизначеності;

 • дослідження, як неясність відкриває нові сенси, коли їй дати місце;

 • практика «бути поруч, коли не ясно» без втечі в поради чи інтерпретації.

Які навички ви отримаєте

 • Уміння бачити неясність як ресурс, а не як перешкоду.

 • Навички тримати клієнта у просторі «не знати» без втрати контакту.

 • Здатність працювати з тілесними, емоційними й польовими сигналами у стані невизначеності.

 • Інструменти для народження нових сенсів через діалог, а не через готові інтерпретації.

З чим ви вийдете

З досвідом роботи у полі неясності, з новим рівнем довіри до процесу і з розумінням, як у «тумані» формується ясність. Ви навчитеся витримувати невизначеність разом із клієнтом і бачити в ній не хаос, а ґрунт для нового народження

02 липня 2026

Катерина Кохановська

10:00-14:00

Парадокс змін у коучингу: чому клієнт не змінюється, навіть коли хоче

​

Багато клієнтів приходять у коучинг із щирим наміром змінитися. 

Мають бажання й навіть енергію для дії — але зміни не відбуваються. 

У гештальт-підході ми розглядаємо це не як провал, а як важливий процес. 

Там, де клієнт зустрічає свою безпорадність, відкривається шлях до нового руху.

​

Теоретична частина:

    •    парадоксальна теорія змін у гештальт-коучингу;

    •    феномен безпомічності та обмеженості як етап розвитку;

    •    робота з інтроектами

    •    відмінність між бажанням і наявністю реальних ресурсів;

    •    чому одного бажання змін недостатньо для досягнення результатів

Практична частина:

    •    вправи на дослідження тупикових станів і ресурсу, що в них міститься;

    •    інтеграція бажання на рівні Персона-Ід і навпаки: Ід-Персона

    •    практика уважності до ресурсів: як помічати, чого бракує клієнтові для руху;

Які навички ви отримаєте

    •    Уміння бачити відсутність змін як частину процесу, а не як помилку.

    •    Навички підтримувати клієнта у стані, коли зміни ще не відбуваються, без тиску й порад.

    •    Вміння витримувати відсутність змін у клієнта і не "провалюватися" у власну некомпетентність та безпомічність

З чим ви вийдете

Ви отримаєте досвід роботи з парадоксальною теорією змін у Коучингу і зрозумієте, чому справжня трансформація не починається з насильного «робити правильно». 

Ви навчитеся підтримувати клієнта в кризових і тупикових станах, де зазвичай народжується новий рух. 

Замість фрустрації ви зможете бачити й показувати клієнту ресурс у тому, що зміни «не наступають» — і саме там відкрити двері до справжніх, стійких змін.